行ってきます、東京

昨年11月、私は大きな覚悟を持って東京に行ってまいりました。 全国から天城流湯治法の上級指導者が集まる、特別な勉強会に参加するためです。 実は私もその一角を担わせていただいています。 そこでの勉強会は非常に厳しく、しかしとても楽しく、本当に大きなものを得ることができました。 そんな勉強会が、明日より東京で行われます。 今回も前回同様、しっかり励んでまいります…

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お腹のほぐし方 基本編

「ご飯を良く噛んでください」 施術を受けていただいたお客様に、そしてこのブログの中で常にお伝えしていることです。 またかよ〜、どれだけご飯を噛めばいいんだよ〜 そんな声が聞こえてきそうです。 しかし、数々の天城流湯治法の技を学んでも、これ以上に効果的な身体の整え方を私は見つけられません。 本日は改めて、ご飯を噛むことの大切さ、そしてお腹をほぐす方法をお伝えし…

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なかなか更新できなくて、すいません

連日多くの方がこのブログを読んでいただいているのに、なかなか更新ができなくてすいません。 体調不良?もしかして、5月病? なんてお声を頂戴していますが、私は元気です。 ではどうして更新ができていないのか… 実は、新たなプロジェクトを進行中だからです。 ーーーーー このブログをスタートさせて早二年、投稿した記事はなんと500件を超えます。 みなさんのご支援…

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足のむくみ、自分で消しましょう

ゴールデンウィーク真っ只中ですね。 旅行に帰省に、乗り物での移動が多くなる時期でもあります。 こんな時によく耳にするお悩みが、足のむくみです。 長く乗り物に乗っていたりすると、足がむくんで気だるくなってしまいます。 中にはエコノミークラス症候群など、深刻な症状もあります。 そんな足のむくみに効果的な方法を、本日はご紹介します。 旅先でも簡単にできる方法…

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ゴールデンウィークの予定

ゴールデンウィークに入りましたね。 みなさんはどのように過ごされますか。 整体ほぐし処やわらぎは、明日4/30(月曜日)を除く全ての祝日で営業をしています。 せっかくのおやすみ、遊びに行くのも良いですが、身体のメンテナンスに使ってみてはいかがでしょうか。 ご来店、お待ちしています。 ーーーーー にほんブログ村 ↑ランキングにご協力をお願いします。 …

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頑張って良い姿勢を取ろう!なんてしないでください

姿勢を良くしたいというお客様に、私がよく言わせていただく言葉です。 それでは、どうしろ言うのでしょか。 私が言いたいのは、無理して良い姿勢を取ろうとしないでくださいということです。 もちろん、意識して良い姿勢をとらなくてはいけない場面もあります。 しかしそれ以外で本当に意識していただきたいのは、良い姿勢が取れるように身体を整えて欲しい、ということです。 今日…

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正座は正しい座り方?

日本では最も良い座り方とされている、正座。 私もかつて、書道や弓道で親しんでいました。 今まで正座をしたことがないという日本人の方は、ほとんどいないのではないでしょうか。 それほど、日本人にとって身近な座り方ですね。 しかしこの正座という座り方、実は身体にとても良くない座り方なのです。 本日はそんな正座のお話をさせていただきます。 ーーーーー 正…

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私の寝相は良くなりました

私の自宅には、一緒に暮らして5年になる猫がいます。 名前は『フィオ』。 私の大好きな映画『紅の豚』のヒロインの名前からいただきました。 この子と私は本当に深い絆で結ばれていて、一時は彼女が嫉妬していたほどです。 今では仲良し家族ですが。 そんなフィオさん、寒い夜は布団で一緒に寝ています。 しかし少し変わっていて、掛け布団の上から私の足の間に丸まって寝る…

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う◯ちのお話

一見コミカルに見えますが、その大事さは皆さんよくご存知のはずですね。 毎日ちゃんと排便がある、それはとても素晴らしいことです。 整体ほぐし処やわらぎには、排便の問題で施術を受けられる方も多くいらっしゃいます。 軟便、便秘、下しやすいという方もいらっしゃいます。 本日はそんな、う◯ちのお話です。 今のご自分の状況と合わせながら読んでみてくださいね。 ーー…

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痩せたい人がやるべき、二つのこと

痩せたい!という方は多いですね。 実際、多くのサービスや商品があふれています。 「これを飲めば痩せる!」 「このエクササイズをやれば痩せる!」 あまりにも多すぎて、何が本当に良いものなのか分からなくなってしまいますね。 お金も時間も、たくさんかかりそうです。 そこで、整体ほぐし処やわらぎが画期的な痩せ方を紹介します。 特徴は、 ・食事制限無…

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