ふくらはぎの怠さを取る

この時期、ふくらはぎの怠さや痛みを訴える方が急増しています。 怠さ…なかなか厄介なものですね。 湿布などを貼って、しのいでいる方も多いようです。 何故ふくらはぎが怠くなるのか、その原因と対処法を考えてみました。 ーーーーー ふくらはぎは、 『内臓に繋がる大事な箇所』 ふくらはぎ、太もも共に内臓に繋がりますが、太ももよりも筋肉の薄いふくらは…

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各種頭部疾患の原因

ある部位を動かす時には、意外なほど多くの箇所が連動して動いています。 例えば、軽く手を握ってみてください。 指や手のひらだけでなく、前腕、二の腕、肩や胸まで動いているのがわかると思います。 それは、顎にも言えることです。 人体にとって大切な頭部に属する顎は、かなり大きな影響を与えてしまいます。 ーーーーー 耳の斜め上、そこに手を添えて顎を動かしてみてください。…

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お尻の下の弛みを取る

『身体の弛み』 嫌な言葉ですね。 男女問わずの悩みとは思いますが、男性よりも筋肉量の少ない女性にとっては、大きな悩みではないかと思います。 運動や食事で、無駄な贅肉を落とすことは必要です。 それでも残る弛み…その引き締め方が存在します。 ーーーーー 弛みに対する考え方は、いろいろありますが、 『無駄な水分が脂肪に入り、重くなって下がる』 と、私は考…

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