偏頭痛

最近の気候はどうもおかしいようです。

その影響もあり、様々な不調を抱えているお客様が多くいらっしゃいます。

その中でもよく聞く症状が『偏頭痛』です。

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この偏頭痛の解消法は意外と簡単にできます。

本日はその方法を紹介したいと思います。

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偏頭痛を解消するには、

『側頭部をほぐす』

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顎を動かした際に連動して動く箇所です。

偏頭痛はこの箇所が滞ることで起こります。

優しくほぐすことで、偏頭痛は少しづつ解消してくるでしょう。

この箇所はメニエル病や目眩などを解消する際にも用いることができます。

逆に言えば、偏頭痛が長く続く方はメニエルや目眩の症状を抱える不安があるということです。

きちんとほぐしておきましょう。

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顎の動きに連動しているということは、咀嚼不足が続くとこの箇所は滞ってしまうということです。

偏頭痛の原因の一つは、咀嚼不足であるということが言えます。

体調が落ち着かなくなってくると、咀嚼はおろそかになりがちです。

そうなってくるとますます身体は滞っていきます。

悪循環です。

その悪循環を断ち切るためにも、今夜の食事をゆっくりよく噛んで味わってみてください。

気持ちも落ち着くはずです。

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