足のむくみ、自分で消しましょう

ゴールデンウィーク真っ只中ですね。 旅行に帰省に、乗り物での移動が多くなる時期でもあります。 こんな時によく耳にするお悩みが、足のむくみです。 長く乗り物に乗っていたりすると、足がむくんで気だるくなってしまいます。 中にはエコノミークラス症候群など、深刻な症状もあります。 そんな足のむくみに効果的な方法を、本日はご紹介します。 旅先でも簡単にできる方法…

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膝の痛みの取り方②

以前、膝の痛みの取り方を書かせていただきました。 紹介させてもらった方法で身体をほぐされた方の中で、こんな感想を持った方がいるのではないでしょうか。 『ほぐしたんだけど、痛みが取れていない』 ごめんなさい、確かにその通りです。 膝の痛みは、他の身体の痛みと違ってとても複雑なのです。 痛みを感じる箇所、シュチュエーションでほぐす箇所も変わってくるのです。 …

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脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症という症状があります。 肩こりや腰痛と比べると、あまり馴染みのない名前かもしれません。 ですが実際に患った方にとっては、肩こり?腰痛?そんなの軽い!と言うくらい辛い症状です。 実は私が4年間悩み続けた症状です。 辛かったです、本当に。 ですがこの症状が、私と天城流湯治法を結んでくれたものでもあるのです。 本日は私にとっても思い入れの強い、脊…

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膝の痛みの取り方

歩けるって、素晴らしいな。 そんなことを感じたことはありますか。 普段は当たり前にできる『歩く』ができなくなったとしたら、あなたならどう思うでしょう。 歩けることが当たり前すぎて、想像もできないかもしれません。 私は3回、歩けなくなったことがあります。 歩くたびにスネの骨が膝を突き破るのではないか、と思えるほど膝に激痛が走っていました。 仕事に行くこと…

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膝付近のふくらはぎの硬さ

今まで困っていたケースの一つに、膝付近のふくらはぎの硬さがあります。 膝付近、ふくらはぎの筋肉の付け根が異状に硬いという方は意外と多くいらっしゃいます。 その点に指を入れる際には、注意して行わないと激痛を伴っていました。 しかし最近、この膝付近のふくらはぎの硬さを緩和させる技が発見されました。 この箇所が硬い方、もしくは今まで私がご指南させていただいてこの硬さにお…

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ハムストリングをほぐす

スポーツを行う上で非常に重要な筋肉、ハムストリング。 太ももの後ろにある大きな筋肉たちの総称です。 このハムストリングの良し悪しによって、スポーツの出来は大きく左右されます。 しかしそこは私のブログですから、ただ鍛えれば良いとは言いません。 間違った鍛え方で硬くなってしまったハムストリングは、逆に能力を下げてしまいます。 最悪の場合、怪我の原因にもなります。…

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膝の痛い方、足の裏を触ってみて

題名の通りです。 膝の痛い方、硬くはありませんでしたか。 膝の痛い方のほとんどは、足裏が硬くなっています。 どうしてそのようなことがいえるのか、本日はそんなお話をさせていただきたいと思います。 ーーーーー 以前の記事で、人間が歩くときに足裏がどのように作用しているのか紹介したことがあります。 まず踵から足を着き、順に足裏全体が着いていきます。 次…

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オスグッド

成長期のスポーツ等の影響により、膝のお皿の下にあたる骨、脛骨結筋が徐々に吐出してくる言われるものです。 膝の痛み等を伴う場合が多くあります。 実は私の左足はこのオスグッドになっています。 私の場合は実生活にほとんど影響もなかったので気にしていませんでした。 ですが、今回の怪我で打ち付けたのがちょうどこのオスグッドになっている部分でした。 痛みがほとんど消えた今でも、…

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同じ痛み

今回の私と全く同じ膝の痛みで苦しむ少年の施術を行いました。 痛みを発症したのは私よりも前で、かなり長い間痛みに苦しんでいました。 最初に施術に来た時は、辛さが全身から滲み出ていました。 一日中店に居ても良い私と違い、学生の彼には相当辛い期間だったことは容易に想像ができます。 ーーーーー 今回のような炎症を伴う痛みの場合、基本的には二段階に分けて施術を行います…

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柔らかすぎる、ふくらはぎ

この夏はそんなふくらはぎをよく施術しました。 柔らかいことは良いことなのですが、柔らかすぎる場合は考えものです。 私はよく『芯がない』と形容するのですが、触れてみるとまさにその通りなのです。 ーーーーー ふくらはぎには内臓の様子が現れます。 ふくらはぎに変化が現れるということは、内臓にも変化が現れているということです。 今回のように芯のない柔らかさは、…

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