健康的に痩せるには

競艇選手を目指す若者から相談を受けました。 競艇選手の体重管理は非常にシビアなのだそうです。 グラム単位で速さやバランスが左右されるボート競技、日頃から管理が大変だそうです。 半月後に計量を控えているということで、今の体調を維持しつつ減量を行う術を聞かれたのです。 運動もしている、食事にも気をつけている、となると『咀嚼』でしょう。 ーーーーー 彼に聞い…

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顔に出る

『左右の顔のバランスが良いよね』 最近そう言われて、私はとても嬉しく感じました。 なぜなら、身体の調子がすごく良いということだからです。 これまで何度か紹介してきましたが、顔にはその方の内臓の様子が現れます。 顔のバランスが取れているということは、そのまま内臓のバランスが取れていることを表すのです。 ーーーーー 私はもともと心臓に持病を持っています。 …

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夏バテ対策

今年の夏もとにかく暑いですね。 天気予報で『平年よりも』とよく聞きますが、平年とは過去30年間の平均の気温や降水量なのだそうです。 ちなみに10年ごとにデータは更新されるそうです。 この暑さを今は『平年よりも気温が高い』と言いますが、いつか『平年並みの気温』と言われる時が来るのでしょうか。 少し恐ろしいです。 暑すぎる夏を乗り切るため、夏バテ対策を本日は紹介します。…

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肩から首への痛み

これまではピンポイントの痛みを取る方法を紹介してきましたが、どこ〜どこが痛むという症状があります。 もちろん、今まで紹介してきた技を合わせて使えば良いのですが、一つにまとめて紹介するのも面白いのではないかと思い本日の記事を書かせていただきます。 本日ご紹介するのは『肩から首への痛み』です。 ーーーーー まず心得ていただきたいのは、身体の痛みには根本的な原因があると…

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いびきを止める

本日の施術中、少し面白いことがありました。 気持ち良さそうに眠っているお客様、いびきをかかれています。 鼻が詰まっているようで、少し口を開けています。 小気味良いリズムでかかれていたいびきが、施術を進めていると急に止まりました。 起きたのかなと思い話しかけてみると、反応はありません。 いびきが止まっただけで、まだ眠ってらっしゃいます。 いびきが止まった瞬間、ほ…

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五行による癒しの法則

自分がリラックスしている瞬間、あなたは何処で何をしているのか想像してみてください。 森の中を歩いている、綺麗な湖の前に立っている、広大な砂丘を前にしている、人によって様々なシチュエーションを想像すると思います。 ちなみに私は、焚き火をジッと見つめている、です。 これは『五行』と呼ばれる人の性質によるもので、考え方や感じ方は人によって様々です。 五行とは、火・土・金・水・木…

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傷跡による身体の滞り

大きな怪我や手術により大きな傷跡を持つと、身体に不思議な滞りを得る場合があります。 表面の傷がふさがっても、筋肉を切ることで筋肉にまで傷が残ってしまいます。 そうなるとその傷跡が通常とは違った滞りを作ってしまうのです。 ーーーーー 傷跡による痛みを得た場合、この時ばかりはお身体を診てみないとほぐすべき箇所はわかりません。 ただ言えることは、傷跡に沿ってお身体…

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太陽を見ることができないと

北欧の方々は冬にほとんど太陽を見ることができません。 極夜と言い、地球が自転軸が傾いているために起こる現象です。 この時期になると、精神を病んでしまう方が多くいるそうです。 ずっと暗い中にいると、陰々滅々してくるのでしょうか。 そのため、気を紛らわすためなのか北欧家具や雑貨といった工芸品が盛んに作られるようになったとか。 こうして天気が悪かったり、大雨に苛ま…

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身体を暖める

蒸し暑い時期に相応しくないタイトルですね。 ですが暑さが増すこの時期、逆に身体が冷えてしまう方が多くいらっしゃいます。 暑いから冷えていいじゃないか、とおっしゃるかもしれませんが、実際に冷えをお持ちの方は本当に辛さを感じています。 暑いからこそ冷やしすぎない、冷えすぎた身体を暖めることが大切なのです。 ーーーーー 日本人の平均体温は36.8℃と言われています。 …

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重たい症状を改善するには

やわらぎには身体の痛みだけでなく、難病と呼ばれる症状を抱えた方も来られます。 原因は不明、病名も不明、そんな方もいらっしゃいます。 私は医師でもないのでハッキリした診断を行うことはできません。 ただ今の症状を見つめ、どのように対処していくべきかを考えることはできます。 ーーーーー ハッキリしない症状や病気とも言えない症状を『不定愁訴』と呼びます。 病気や原因が…

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